Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Si questo è chiaro...quoto...il senso era quello! Io ora sto utilizzando il rest pause...3 settimane e poi basta...non è pensabile allenarsi costantemente con queste metodologie...
Ha questo punto mi sorge un dubbio.......ma tu....B.I.I.O ???????!!!!!