Allora facciamo un pò di conti se un individuo consuma una tot di calorie e le suddivide in 6 pasti al giorno, ci sarà meno possibilità di accumulare adipe, xkè piuttosto ke mangiare molto facendo meno pasti si mangia di meno ma + spesso. Se si mangia di meno ma spesso, il corpo avrà + tempo x assimilare tutti i nutrienti senza l'eccesso... Poi x anke x una questione di catabolismo, si perderà meno massa con un rifornimento continuo di proteine e aminoacidi(6 o + pasti al giorno)...