mi sono ammalato!
penso che sto per riprendermi ma almeno per oggi palestra niente..![]()
come continuare il ciclo russo, considerando anche la perdita di forze???
consigliatemi..
rifaccio il 6*5 anche per la panca e rinizio da lunedi?![]()
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mi sono ammalato!
penso che sto per riprendermi ma almeno per oggi palestra niente..![]()
come continuare il ciclo russo, considerando anche la perdita di forze???
consigliatemi..
rifaccio il 6*5 anche per la panca e rinizio da lunedi?![]()
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