Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Sì, semplicemente tieni più peso. Ora abbandonerò definitivamente la presa mista a favore di quella in doppia pronazione.
Tanto più di 210 - 220 kg di stacco non tirerò mai perchè parto da pesista. Ho tutta un' altra impostazione e il mio lavoro di preparazione è diverso.
so ke è difficile quantificare certe cose,ma secondo te quanto può cambiare la %di carico da 1 presa prona a 1 mista?