cosa vi sembra come allenamento?
brutto!

nn brutto come certi altri ma cmq brutto, il tuo istruttore pensa che tu possa farti male e ha un approccio conservativo.

per il momento non ci sono problemi dati i pesi e i carichi sei davvero un principiante quindi metterai massa facilmente, ma prima o poi dovrai fare qualcosa di + sensato, sopratutto aumentare i carichi.