Ciao ragazzi, io intendevo (come dice Somoja) le dips tra 2 panche, la french press la facevo con il bilanciere diritto, dite che provando con quello EZ il fastidio dovrebbe sparire?
Cmq i tricipiti li faccio nel giorno della schiena con 2 esercizi:
-panca presa stretta
-dips tra 2 panche
la cosa che mi preoccupa infatti è l'aggiungere peso in sicurezza.