squat cn bilancere o al multipower???

[Corvette]

oggi in palestra in personal trainer mi ha sconsigliato e quasi proibito d fare squat cn il bilancere...
secondo lui xkè pericoloso e xkè necessità di una tecnica perfetta...
mi ha detto d farlo al multipower..

Mandalo al diavolo questo PT. Non capisce un ca**o e cambia palestra. Lo squat al multipower è deleterio perchè rischi di infortunarti i crociati con carichi importanti e inoltre non alleni i muscoli stabilizzatori. Questo perchè ti forza ad una traiettoria innaturale.
Lo squat con bilancere necessita di una tecnica perfetta! E' difficile come esercizio e ci vuole molta pratica.