penso che alla fine sia questo quello che volevi dirmi........e che cmq il fatto di farla o no dipenda anche dal tipo di impegno che ho cn gli sport di forza,,,,,ad esempio se facevo gare di powerlifting di sicuro sarebbe un suicidio fare aerobica, giusto? ma allora quando un atleta deve perdere 10 kg per una gara cosa fa? solamente la dieta?