Lo stacco, quando lo si esegue bisogna adottare accorgimenti (braccia distese,petto alto e in fuori,spalle tirate all' indietro scapole ravvicinate ecc....) in modo che il peso gravi principalmente sulle gambe senza sforzi non necessari sulla parte bassa della schiena.
Invece vai nelle palestre e vedi esecuzioni obrobriose,snatch paurosi,spalle in avanti,ecc.... che poi alla lunga inevitabilmente portano a infortuni più o meno seri,contribuendo cosi al "mito" che gli stacchi fanno male.
Personalmente ritengo che ci siano esercizi molto più gravosi sulla colonna come il rematore con bilancere che invece lo si esegue spesso alla "leggera" sottovalutandone poi i rischi.
Poi io non sono qualificato in materia come molti di voi ma dal mio piccolo mi sento di difendere gli stacchi e i benefici che se ne possono trarre.