innanzitutto grazie...
-allora per il petto si anche secondo me era un pò troppo lunghino..
-dorso: non lo sapevo non facesse bene.. la tolgo direttamente la lat machine dietro o la sostituisco con qualcosa?
- spalle: qual'è il lento avanti? perchè magari io lo chiamo in modo diverso..
- gambe.. ok aggiungo quelli..