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Discussione: agenda del conte

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  1. 21-01-2007, 11:05 AM #11
    Dany_(84)
    Dany_(84) non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da conteduca85 Visualizza Messaggio
    vate retro satana!!non m va d spende soldi x integratori e nn ne prendero di certo
    E la la !!! addirittura vate retro satana!
    Comunque le 2 uova messe cosi la mattina non hanno un gran senso.
    Piuttosto mangia 6 albumi e 1/2 tuorli,l'albume è un ottimo concentrato di proteine.
    Bene l'inserimento di formaggio magro a fiocchi come spuntino eventualmente lo puoi anche sostituire con 80 g di bresaola.
    Ultima modifica di Dany_(84); 21-01-2007 alle 11:23 AM
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