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Discussione: cosa prima di andare a letto?

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  1. 16-01-2007, 08:00 PM #12
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    Non ho alternative: come dovrei fare altrimenti?
    Cmq non ho specificato che l'allenamento coi pesi non è pesante, e consta per ora di trazioni alla sbarra in giorni alterni con panca piana. Faccio solo questi esercizi di potenziamento appunto perchè giocando a calcio non penso ci siano soluzioni molto migliori; o se ci sono non le conosco.
    Ascolto suggerimenti.
    Ultima modifica di dalmo; 16-01-2007 alle 08:03 PM
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