Preparazione per una valutazione

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somoja so benissimo che e' un forum di bodybuilding ma a differenza di te so anche leggere la sezione del post che guarda caso e' quella della programmazione e pianificazione dell'allenamento.

sei un LOL, che fai lo spavaldo? :a differenza di TE (Somoja), che tra laltro fa il moderatore? dai dai sei un fake

p.s. ti chiesi per che tipo di test è questa prova... e non mi hai risp