si di stacco sono andato su, anche se i 140 non li ho ancora fatti in verità... ma so di averli, nn so se mi spiego adesso lavoro sempre con parecchio buffer. ma da fresco dovrei riuscire a fare un 120x5, quindi i 140 li avrei. (poi stacco da 18cm, non da 22). mentre nei pin-pull sotto il ginocchio ho fatto un 130kgx6 una settimana fa.

vedo con piacere che cmq procedi bene.
fisicamente come sei messo? bw?bf?