Ciao!
Sn 1,77 m x73kg con un po' dipancetta che vorrei iniziare a togliere da fine mese.
Stavo pensando di fare pesi 3 volte a settimana, seguire una dieta ipocalorica e pulita ed integrare cn attività aerobica.
Sto progettando di seguire l'allenamento Guerrilla Cardio 3 volte a settimana e fare 1 volta anche una corsetta in soglia x 1 ora..
Ha senso seguire entrambi i metodi o sarebbe meglio fare2 mesi di cardio prima di passare al Guerrilla (o viceversa)?

Grazie