Se ti riferivi a me riguardo "la competenza di un ragazzino di prima ginnasio" potevi anche evitare questa uscita poco simpatica, o forse non crederai di essere l'unico vero, assoluto "conoscitore" della filosofia occidentale..
Cmq fatto sta che per me non ci sono scienze certe, tantomeno la biologia e la medicina..
Sei poi tu vuoi rimanere della tua convinzione fai pure, ma ricordati che come diceva un certo Federico Nietzsche (mi dai il permesso di nominarlo?) le convinzioni più delle bugie sono nemiche pericolose della verità.


Tornando al discorso forza:
il tuo consiglio non lo trovo utile, tutti sono buoni a dire solleva tanto, magna molto e riposa.. Ma che consiglio è?
Fatto sta che io con i cicli russi a percentuali mi ci trovo bene anche se ho un massimale di 97kg, o da oggi esiste una soglia minima per poterlo seguire?