ciao kick
se hai intenzione di alzare i carichi e vuoi abituarti a pesi maggiori i movimenti parziali sono l'ideale
ad esempio il pinpull alto ti consente di sollevare molto + dello stacco e ciò nonostante ti stressa molto meno.. è perlomeno quello che sto sperimentando io
se faccio un massimale di pinpull dopo posso ancora allenarmi..
dopo un massimale di stacco invece sono una pezza1