Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
guarda, se veramente vogliamo individuare il problema
fai prima a filmarti mentre fai stacchi e squat, perchè a parole si capisce ben poco..
pure io sono capace di descrivere uno stacco ottimamente eseguito, ma ogni volta che mi rivedo nei video (che ultimamente faccio in OGNI allenmento) noto mille difetti.
Per Somoja
Ok mi filmerò! Sono curioso di capire! Per gli stacchi sincermente ho un pò paura cmq per una o due ripetizioni non credo sia nulla.
Mi potresti spiegare come fare poi per poterli uppare da qualche parte? Magari sennò te li passo in msn se ti va!

Per Sorma
Capito, fino ad ora ho mantenuto la presa parallela al corpo, proverò partendo con quella ortogonale per poi variarla duarante l'alzata!

Grazie per gli interventi, sono davvero preziosi!