Citazione Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun Visualizza Messaggio
e cmq devo crescere me ne sbatto di avere il fisichino a me basta che nel forum dei 15 enni non fanno 70 kg per 10 ripetizioni e per tre set e non solo riesco fare di più ad esempio per le braccia ho fatto anche 30 kg per 100 ripetizioni senza posarlo a terra e fatte bene
Infatti!, che mi racconti a fare a me, sembra che vuoi renderti forte, ma qua, e in tutti i forum, non devi alcun chè a nessuno...
C'è da vedere inoltre cosa intendi per fisichino, io non ho parlato di fisichino, ti ho solo consigliato di mettere sù massa!
Poi spiegami meglio ste 100 ripetizioni con 30 Kg, sn ignorante!!! (le braccia, che muscolo? esercizio, quale?)