cmq vedi che io ho 87 cm di vita ed il petto 112 cm e quindi si vede poco la pancia
secondo sč vedi bene non ho nessuna pancia gonfia te lo posso garantire
terzo vuoi qualche foto di messo di profilo dammi almeno un giorno e la vedrai postata
Banned
cmq vedi che io ho 87 cm di vita ed il petto 112 cm e quindi si vede poco la pancia
secondo sč vedi bene non ho nessuna pancia gonfia te lo posso garantire
terzo vuoi qualche foto di messo di profilo dammi almeno un giorno e la vedrai postata
Dorian Yates
Quasi Istruttore
boh,,, foto o non foto sei grasso, non si puņ dir di no.
poi se non vuoi critiche (costruttive) cosa posti a fare?
grosso non sei.
magro non sei.
allora? lavoriamoci su
Mr Italia
In Warm-Up
Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun
Puoi avere la vita anche 70cm, ma se hai il grasso oltre un bf, gli addominali non si vedranno, come nel tuo caso!
Quello che dice kick č giustissimo, ti consiglio di rivedere la dieta e l'allenamento, ma sopratutto, devi mettere massa. Dalla foto, sembri un 40enne con moglie e figli che fą il ragioniere; non si notano per niente i muscoli (in nessun posto del corpo)....
Dorian Yates
Quasi Istruttore
cmq lą non ci sono 25cm di differenza tra vita e torace. (tra l'altro le misure si prendono da rilassati... petto e dorsali non devono essere espansi)...
115/120cm di torace x uno alto 180 č un buon risultato, ma tu ci sei lontano.
per quello le misure non mi tornano
Mr Italia
In Warm-Up
Appunto, i fianchi sono abbastanza pieni, in linea con le spalle...sarei curioso di vedere una foto di schiena, potrebbe rilevare molte incognite (per esempio la forma a V che dovresti avere date le misure!!)...
Sergio Oliva
In Pre Gara
dai per dio sei all'inizio, NON seguire tuo fratello e presto gli darai cacca.
forza!
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma č sopportabile.
heero
Mr Italia
In Warm-Up
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