Citazione Originariamente Scritto da laura5 Visualizza Messaggio

Non dirmi così...non posso essere sovrappeso!!!
Ti ringrazio per i consigli, ma il mio stile di vita non mi permetterebbe mai di fare le pesate seguendo i criteri che mi hai indicato. Mi devo accontentare della pesata della mattina appena sveglia. In ogni caso, valuterò l'effetto dell'attività che sto facendo in base ai miglioramenti o peggioramenti delle pesate mattutine (anche se non proprio attendibili...)
E' sempre un modo per restare controllati, no???

E spero tanto di veder diminuire quel 23% di massa grassa...
Magari non era meglio farsi fare una plico in palestra? Sependevi meno (MOLTO MENO), avevi il dato attendibile, non ti facevi queste preoccupazioni....

Comunque ti ho detto che se ti si vedono gli addominali è quasi impossibile che tu stia oltre il 16% (tanto per fare una stima...non è che il 16 è il numero perfetto...)

Ah...magari illuminaci anche su questo dubbio dell'altezza...