http://www.cibo360.it/cibo_salute/de...tive/dieta.htm
Io ho trovato questo, devo dire che sono alquanto confusa in questo momento.
Riassumendo credo di aver capito che si dovrebbe limitare l'assunzione di omega 6 e aumentare l'omega 3.Ora dovrei trovare una tabella completa che mi elenchi chi e quanto contiene omega 3 e omega 6.Solo così potrò decidere le quantità e la qualità di frutta secca da inserire nella dieta.