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Discussione: Esecuzione rematore ad un braccio

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  1. 30-11-2006, 07:05 PM #16
    L'avatar di 123456789
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    se fai rematore con manubrio io ti consiglio di arrivare al petto (per i motivi sopra esposti).. preferenzialmente utilizzando un'angolazione vicina ai 90°, altrimenti fino a 60 può andare (in ogni caso puoi variare le 2 esecuzioni)
    ma quindi se lo porto al petto coinvolgo di piu? cioè devo far fare al manubrio una traiettoria perpendicoare al pavimento?

    presa prona...

    perchè di solito, io sto un po meno di 90... non credo manco a 60, facciamo 70...

    e il manubrio parte in posizione prona... e mentre lo tiro verso lanca lo supino leggermente , errato? mi tr comodo io...
    Ultima modifica di 123456789; 30-11-2006 alle 07:16 PM
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