Citazione Originariamente Scritto da franz_fb Visualizza Messaggio
tra l'altro devo dire che lo skull crusher eseguito con molto peso è alla base dei problemi di infiammazione a gomiti e tendini lungo gli avambracci che mi hanno dato tanti fastidi in passato
Infatti pure io ho lo stesso problema, però ho notato che con molto riscaldamento sia al bilancere sia alla macchina (stesso movimento), il dolore passava...