non parliamo di squat monopodalico che il mio culetto ancora lo ricorda bene e per un po' sta a posto! (però è figo come esercizio, arrivi alla fine che panschi (=avere fiatone in marchigiano) da paura :P)

cmq per rispondere al post, raga io on ne faccio manco mezza di traz alla sbarra !! :P