sinceramete nn so con sia scentificamete l'epicondilite ma la ho avuta.

in pratica avevo fastidio al gomito ogni volta ke lo piegavo troppo.

è vero ke l'epicondilite puo venire anke con le trazioni ma solo perke il carico sui gomiti è enorme.

nn credo che con la panca scott in cui si dovrebbero usare manubri 10-12 kg se si è abbstanza forti e 20-22 se si è veramente forti, dovrebbero esserci di questi problemi.