ciao Paolo
grazie a tutti per le vostre esperienze,
facendo una specie di media con alcune considerazioni personali: i dip si possono fare ma con carichi moderati, sicuramete con buffer magari in allenamenti di densita (si prestano molto bene dato ke il movimento per quanto profondo è cmq breve).
in caso si abbiano dolori anke leggeressimi alle spalle (zona frontale) è meglio eliminarli subito.
a questo punto sarebbe interessante sapere il peso corporeo e il carico utilizzato nei dip al momento in cui si sono verificati i primi problemi.
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