Ciao Konkoji!Originariamente Scritto da konkoji
Per la mia esperienza personale, le dip mi creano un sacco di problemi alle spalle, qualunque angolo, schema, tipo faccia.
Al momento in cui i Kg cominciano a salire, dopo poco comincio ad avere fastidi prima alle ossa (mi fanno male le estremità distali delle clavicole e gli acromion - mi pare si dica così) e poi iniziano a dolermi i tendini dei pettorali.
E quando iniziano questi dolori è troppo tardi. Poi mi ci vuole un sacco di tempo per guarire.
Vedo e leggo che tutti i PL che conosco non fanno le dip o, quanto meno, se le fanno non utilizzano dei pesi assurdi come per la panca.
Non posso che riportarti questo come aneddotica, dato che non ho altri elementi statistici
Ciao!
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