ti riporto la mia esperienza: con una lesione abbastanza grave al sottospinoso (muscoletto della cuffia), non riuscivo a fare panca, nè panca inclinata nè tanto meno distensioni sopra la testa; eppure riuscivo a fare i dip (ho cominciato dopo 10 gg dall'infortunio) anche con grossi carichi e scendendo del tutto.
ovviamente non prendere queste mie parole come un via libera ai dip qualora fossi infortunato, è soltanto - come ripeto - la mia esperienza personale.

semmai alla lunga i dip con sovraccarico mi hanno dato qualche problema (non grave, assolutamente.. solo un po' di fastidio) ai tendini lungo gli avambracci, a causa dei grossi pesi che si riescono ad utilizzare in questo ex, per altro ottimo per petto e tricipiti (ottimo transfer sulla panca)