No. Io alzerei le calorie (10%) per un paio di settimane e progetterei un bel po' di pesi, diminuendo l'aerobica.

Hai uno stallo da metabolismo rallentato (poche Kcal. ovviamente presumendo che tu sia in ipo e aerobica).

Il limite comunque è dato dal Tuo BMR, al di sotto del quale è salutare non andarci, se non per periodi brevissimi.