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Discussione: Help!!! Dimagrire e Aumento Massa

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  1. 01-11-2006, 10:48 AM #9
    padalecki
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    Data Registrazione
    Oct 2006
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    Predefinito

    Ciao di nuovo...
    ancora un'ultima domanda
    Nel circuito per buttar giù peso ho notato che hai indicato accanto ad ogni esercizio solo x15... perdona la mia colossale ignoranza, ma intendi una sola serie con quindici ripetizioni... è corretto?
    Ultima modifica di padalecki; 01-11-2006 alle 06:43 PM
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