Abbastanza discutibile quello che scrivi.
L'esecuzione, diciamo corretta, e' in genere la piu' efficente per tirare su pesi maggiori E allo stesso tempo lavorare in sicurezza dal punto di vista infortuni.
Tirare grossi pesi in maniera approssimativa e' pericoloso e controproducente (se ti fai male e stai fermo 3 mesi non fai tanti progressi, provato di persona piu' e piu' volte)
Poi esistono esercizi in cui sono possibili variazioni dell'esecizione che rientrano in ogni caso in un range di correttezza.
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