X Mattein: ok...grazie....

X Damien:
- "A parte alcuni integratori che trovo inutili "...quali secondo te e come (se devo) sostituirli?

- "o comunque li vedo inseriti nella tua dieta in modo troppo metodico"....come suggerisci di modificare?

- "per il resto mi piace"...ok...grazie...

- "Comunque non so come mangiavi prima ma sarei andato a step"...diciamo che più o meno la dieta era simile...ma la costanza (purtoppo) no...non riuscivo ad organizzarmi...mentre quest'anno (spero) di essere più costante...

- "Le pro e i grassi li avrei tenuti costanti"....mi suggeriresti come?

Grazie!!!
@rt