Citazione Originariamente Scritto da fifty
Ciao Manuel benvenuto tra noi!
Come hai già detto tu, la genetica in questo caso la fa da padrona!
Senza poterti vedere vis a vis è difficile evidenziare il tuo problema.
Dimmi solo se hai la tendenza a tenere le spalle anteposte e curve?
Grazie delle risposte... molto interessanti.
allora.. è vero.. tendo ad avere un po le spalle ricurve in avanti. ma credo che sia un problema dovuto anche al lavoro (sono seduto x piu di 8 ore al di davanti al pc in banca...)
credo esista qualche esercizio per correggere la postura?
cmq i carichi ceh uso x le alzate laterali con man sono di 6kg per braccio e arrivo ad alzarle solo fino all'altezza delle spalle..credo 90 gradi.