Citazione Originariamente Scritto da Mohamed Makkawy
Damien grazie mille per queste preziose delucidazioni, tuttavia nello scrivere il post mi sono dimenticato una domanda che da tempo insieme alle altre albergava nella mia testa, durante l' integrazione di creatina anche i carb e le calorie totali devono rimanere invariati?
si, si tutto uguale. L' unica cosa, bevi tanta acqua.