Allora raga...Ho stilato finalmente sta dieta basata sui 1700kcal più o meno...
Ho usato le dritte che mi ha dato tattoos...quindi facendo due calcoli...
105gr di pro
100 gr di carbo
111 gr di grassi
Una domanda, nel caso in cui la dieta andasse bene(improbabile perchè l'ho fatta io :-P) come mid evo comportare con il sale? L'acqua penso che vada bene sui 2 litri e qualcosa al giorno.
Fatemi sapere le vostre considerazioni, date uno sguardo alla dieta in allegato.
Grazie a tutti.
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