Citazione Originariamente Scritto da matteinn
Io alternerei la colazione tra uova (4 albumi + 2 tuorli) e latte scremato + whey + frutta secca (200g + 20g + 20g)... Per il resto è bellissima!

si va benissimo lo stesso......ho tolto le whey solo perchè preferisco il cibo "vero"....almeno so quello che mangio!