Citazione Originariamente Scritto da Impreza
Scusa Fifty, ma il piramidale falso non porta necessariamente a cedimento, basta saperlo dosare e conservarsi 1/2 reps ogni serie..
ma il falso piramidale non implica di per sè che le serie vengano sparate subito alla morte? proprio per contenere il numero delle serie, in accordo con le teorie di allenamento abbreviato...