sono sette mesi che faccio palestra...allora appena iniziato pesavo 71kg ora peso sui 77 - 78kg e sono alto 1.81

nell'ultimo mese e mezzo xò sento proprio un bisogno fisico di mangiare ho aumentato di molto quello che mangiavo normalmente è una cosa normale?

a un'aòtra cosa è anche un mese e mezzo che non riesco a muovermi dalla soglia dei 77 78 kg è normale anche questo?

vi faccio tutte queste domande perchè alla fine sono un principiante e mi piacerebbe imparare molto

grazie a tutti per le risposte