Sia detto "fraternamente" Stefano perchè è dura per tutti, come giustamente ha scritto Ivan, che ti dovremmo dire?
La linea discriminante fra chi fa palestra, pesi e chi fa vero Bbuilding è la volontà. Se vuoi, ottenere un risultato davvero, non c'è lavoro, donne, impegni, o altro, che te lo possano impedire. Si tratta di fare delle scelte. Quando rientri stanco la sera, ti metti in poltrona a leggere un libro o vedi la TV o te ne vai a letto? Quello può essere invece il momento per prepararsi i pasti del giorno dopo. La mattina già dovresti alzarti più presto per farti una colazione adeguata. Non ce la fai? Non sai cucinare nemmeno cose semplici? Se ti arrendi sei già fuori dal mondo del Bbuilding Se dici "No! Devo farcela, imparerò, mi adeguerò etc. " Allora sei "dei nostri" Pacca sulla spalla e Vai!!!