onestamente ti sconsiglio di tenerlo per 6 settimane.
il metodo ha senso, ma chiaramente non è la panacea della massa e non pone sufficiente attenzione allo sviluppo della forza e della contrattilità muscolare.

mi spiego meglio, in base alla tua predisposizione genetica e all'anzianità d'allenamento arriverai + o meno rapidamente ad un punto in cui non potrai + nè aumentare i carichi nè ridurre i recuperi (anche perchè fare l'8x8 cn 10 secondi di recupero ha poco senso).
prima che arrivi quel momento l'ideale sarebbe cambiare stimolo in modo da mantenersi in anabolismo costante.

ti domanderei se hai programmato anche una variazione nella frequenza d'allenamento,ma non voglio sporcarti l'album fotografico, magari ne riparliamo da un'altra parte.. ancora complimenti!