aggiornamento:adesso alle 10.40 mi son fatto un piatto di pasta on una mozzary(le uniche mozzarelle buone)e con un terzo di panino di burro...speriamo la digerisco...pasta del fattore tenebro.....

mi aiutera a ricaricare i muscoli?sto piatto di pasta me lo sognao da stamattina presto...che dite tra allenamento e alimentazione come son messo?eheheh