Citazione Originariamente Scritto da fifty
l'intrarotazione dell'omero, ed infatti nella panca piana abbiamo l'omero intraruotato!..............
Spero di essere stato chiaro!
Chiarissimo,e grazie per avermi risposto ..ma non ho finito di romperti!! non ho capito bene il movimento di intrarotazione dell l'omero, significa portare le spalle in avanti ??