in teoria la lordosi potrebbe al limite migliorare ma bisognerebbe vedere nel complesso come agisce il pullover come pressione sulle vertebre (per cui essendo un ignorante mi astengo)

ringrazio warlord x l'esauriente risposta e aggiungo che inizierò a farlo...ma ho paura che farlo nel giorno gambe sia un po' azzardato... ho paura di stirarmi

cmq il pullover classico coinvolge in massima parte i gran dorsali, i pettorali accompagnano solo