Citazione Originariamente Scritto da KingBalez
Se vuoi perdere peso non sono l'ideale ma visto che le hai prendine per 3 giorni prima dell'allenamento poi lasciale perdere. Se vuoi delle barre prendine piuttosto ad alto livello proteico.
non ha senso prendere barrette zuccherine prima dell'allenamento, semmai a colazione o ancor meglio nel post-wo...