Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Io lascerei perdere la dissociata, nel senso che ti dissocia dall'essere un BBer

No, va be', scherzo.

Per rispondere alla tua domanda, direi che il corpo metabolizza le proteine di cui ha necessità e, per il fatto che non si possono stoccare, esse devono essere assunte durante tutto l'arco della giornata.

Le proteine in eccesso, cioè quelle non utilizzate, se del caso, vengono utilizzate come energia, trasformate in grasso e depositate. Le scorie azotate dovute al loro metabolismo vengono filtrate a carico dei reni.
Quoto... lascia stare la dissociata.. ogni pasto devi assumere carbo grassi e pro, per sfruttare al meglio i macronutrienti con il giusto bilanciamento insulina-glucagone