gli effetti dovrebbero durare fino a 2 mesi dopo averne cessato l'assunzione.Originariamente Scritto da hurricane
cmq non ha molto senso ciclare la creatina a caso, dovrebbe essere assunta coerentemente con il programma d'allenamento..soprattutto alla luce del suo REALE funzionamento (cioè che non ti fa diventare Veramente + grosso\+ forte)
essì, certo...io la prendo dopo l'allenamento in una tazza di succo di frutta, devo dire che in due mesi di allenamento ho ottenuto risultati decisamente tangibili... me lo dicono tutti, anche l'istruttrice...![]()
sto facendo 6 pasti al giorno ben distribuiti in carbo-proteine-grassi
sarà forse questo a farti avere risultati tangibili?!![]()
Segnalibri