usa i cereali ke più ti piacciono, tanto in fondo sono tutti simili. Ovviamente non scegliere quelli al cioccolato o glassati!! Ne esistono migliaia di tipi: da quelli alla crusca molto ricchi in fibre a quelli di frumento integrale, da quelli senza zucchero ai fiocchi d'avena... fette biscottate integrali e non, pane integrale...