Smoja, sono molto d'accordo è inutile fare 50 flessioni di seguito se le prime 30 escono bene e poi le ultime 50 vanno a c**zi io continuo con il mio ritmo... allenare sopratutto il torace credo sia un punto positivo (in palestra) poi nei giorni che sn fermo a casa eseguo le mie flessioncine che credo allenino anche la skiena... ho una skiena abbastanza muscolosa perchè faccio parecchio wind surf e per fortuna non ho mai avuto problemi