Io personalmente eviterei gli esercizi asimmetrici.... Piuttosto fare serie al cedimento partendo col braccio debole per fare uguali ripetizioni...
90% è la macchina a causare quel problema, non sono l'unico ad averlo notato![]()
Io personalmente eviterei gli esercizi asimmetrici.... Piuttosto fare serie al cedimento partendo col braccio debole per fare uguali ripetizioni...
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Il dolore di oggi è la crescita di domani
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